2019年12月26日
沖縄の冬2019～2020⛹️♀️
沖縄の日中と夜の寒暖差がまだまだありますが
全国的に気温が各地で上昇しております
寒さ対策としては…
体を温めるには、筋肉をほぐす（ストレッチ）寝る前や起きた後、生姜湯を飲む
食材の特性【栄養・酵素など】を理解しすみません鍋の話で長くなりました
イルミネーションや
カウントダウン、
初詣
マラソン大会や
花見など…があります
１月～２月頃に、名護の桜まつり・
２月～３月頃に、ひまわりin北中城
沖縄では夏にも咲きますが、冬にも咲く花です
お家の事で困った事はありませんか
年末年始、家族で集まる機会があった際に、家の修繕や・外壁の塗り替えなどの相談・
現場調査・見積り・診断報告・工事契約・
お客様といつも身近に迅速に対応可能
ご不明な点・ご相談お気軽にお問い合わせください
１２月下旬から冷え込み
冬到来となりました
皆さーん寒い冬を乗り切りましょーね
寒い冬を乗り切りましょーね
12月の過去と現在の気温を比較してみると…
全国的に気温が各地で上昇しております深刻問題の温暖化が進み、世界各地で気温上昇
私たちの生活面では、電気の節電や水の節約
車から出る排気ガスを減らす為
アイドリングストップ（停止時のエンジンストップ)
買い物時はマイバック使用するなど…1人1人が
心がけるとCO 2（二酸化炭素）を削減できます
沖縄の冬（１２月～３月頃）の季節は
風邪を引いたり、体調を崩されたりする方が
多い季節です
風邪も流行っております
風邪も流行っておりますくれぐれもご自愛ください
寒さ対策としては…屋内
湿度上げる、暖房・加湿器が無い場合は
湿度上げる、暖房・加湿器が無い場合は濡れたバスタオルを部屋干しすると、良いです
屋外ニット帽やネックウォーマー、ガウンや
ニット帽やネックウォーマー、ガウンやジャンパー・ヒートテックなど、対策が出来ます
体を温めるには、筋肉をほぐす（ストレッチ）寝る前や起きた後、生姜湯を飲む（ホットレモンやホット紅茶・ホットお茶でも）
）そうすると血行もよくなり新陳代謝が
するそうです
皆さんもぜひ、参考になさってくださいね
また冬は、体温まる鍋の季節ですね
冬は、体温まる鍋の季節ですね
皆さんは何鍋がお好きですか
3日前、夜のテレビ番組で観ました
【太りやすい鍋・太りにくい鍋】ランキング紹介
皆さん、下の写真にもある鍋です…
カロリーが高い鍋ランキングで言うと
1、坦々鍋・2、すき焼き・3、豆乳鍋・4、もつ鍋・
5、しゃぶしゃぶ・6、キムチ鍋・7、寄せ鍋・8、水炊き
でした
突然ですがここで皆さんにクイズです2問
ここで皆さんにクイズです2問
Q１
上の8種類の鍋の中で、何の鍋が太りやすい鍋
上の8種類の鍋の中で、何の鍋が太りやすい鍋でしょうか
水炊き鍋
もつ鍋
キムチ鍋
Q１の答え太りやすい鍋は…
1位・、すき焼き・2位、しゃぶしゃぶ・3位、担々鍋・
4位、水炊き・5位、豆乳鍋・6位、キムチ鍋・
7位、もつ鍋・8位、寄せ鍋
でした
Q2
上の8種類の鍋の中で、何の鍋が太りにくい鍋
上の8種類の鍋の中で、何の鍋が太りにくい鍋でしょうか
すき焼き
寄せ鍋
坦々鍋
Q2の答え太りにくい鍋は…
1位・、寄せ鍋・2位、水炊き・3位、担々鍋・
4位、しゃぶしゃぶ・5位、すき焼き・6位、豆乳鍋・
7位、キムチ鍋・8位、もつ鍋
でした
その他に、おでんや海鮮鍋など…ありますが、
私は、鶏と昆布・野菜から出るだしの水炊き鍋を、
ポン酢やごまだれで食べるのが好きです
熱々の鍋と一緒に、冷たいビールやハイボール
冷えた和え物やキムチ、やっこ
など...も一緒に
など...も一緒に鍋のお供として良いですね
色々な食材ある中で、体を冷やす食材を取り入れたら
色々な食材ある中で、体を冷やす食材を取り入れたら
ダメ
ということは、ないそうです
ということは、ないそうです
食材の特性【栄養・酵素など】を理解し何でもバランスよく食べるのが一番ですね
鍋の話で長くなりました続いて沖縄の冬のイベントですが、各地で開催される
沖縄の冬のイベントですが、各地で開催される
イルミネーションや
カウントダウン、
初詣
マラソン大会や
花見など…があります１月～２月頃に、名護の桜まつり・本部八重岳の桜まつり
※２月頃には那覇でも、さくらまつりが与儀公園で
開催されているそうです
２月～３月頃に、ひまわりin北中城
ひまわりは夏じゃないのと思われがちですが、
と思われがちですが、沖縄では夏にも咲きますが、冬にも咲く花です
※花見の日程・詳細は、WEBで検索
よろしくお願いします
最後に…
外壁・防水塗装・雨漏りの相談など…
お家の事で困った事はありませんか年末年始、家族で集まる機会があった際に、家の修繕や・外壁の塗り替えなどの相談・話し合ってみてはいかがでしょうか
私たちに出来ることがあればいつでもご相談下さい
塗装の事なら一級塗装技能士・
左官の事なら一級左官技能士の経験と知識を活かし、
お客様の大切なお家を私たち職人が直接施工し、
丁寧に補修・施工後のアフターケアを致します
明尚ペイント代表・安次富は、電話対応から
電話対応から
現場調査・見積り・診断報告・工事契約・近隣挨拶・施工・終了挨拶まで
全て一貫して行っております
お客様といつも身近に迅速に対応可能お客様から、明尚ペイントへ工事の依頼があった場合
他の塗装・防水業者やリフォーム業者へ（外注）
下請けで工事をお願いするのでは無く、直接
明尚ペイント職人で施工致します
下請け工事には出来ない
『責任を持った丁寧な仕事を正直価格』で
ご提供致します。
最後までブログをご覧いただきありがとうございます
屋内屋外でお仕事・育児・介護をしている皆さま
お忙しい毎日、どうぞご自愛ください
ご不明な点・ご相談お気軽にお問い合わせください０９８（９３４）０１３３ 担当・安次富
Posted by 明尚ペイント at 09:00│Comments(0)
│(.^u^.)v 【 沖縄の季節 】
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